Saúde da Mulher:

Câncer de Mama:







Fazer o auto-exame uma vez por mês é fundamental. As mulheres que mestrual devem fazer o exame de preferência na semana seguinte à mestruação. A mamografia deve ser realizada rotineiramente após os 50 anos, e antes dessa idade, conforme necessidade e indicação médica. Se encontrar um caroço ou qualquer alteração procure imediatamente um médico.

Como fazer o auto-exame:





1. Em pé, levante os braços em frente ao espelho e observe se há alteração do volume ou formato do bico dos seios.

2. Deitada, apalpe os seios em movimentos circulares e suaves, apertando levemente com a ponta dos dedos, para sentir se há algum caroço. repita a operação no outro seio.

3. para examinar todo o seio sem pular nenhum ponto, vá percorendo o seio em espiral, começando na axila e indo até o mamilo.










4. Por último aperte delicadamente o mamilo, verificando se sai alguma secreção.




fonte de pesquisa: mulher em foco - saúde da mulher (projeto do sesc).

Chá de figo: vilão do calor

O tempo esquenta e aumenta a intensidade de vítimas de queimaduras com chá de figo. Só esse ano, o Centro de Tratamento de Queimados (CTQ) do Hospital do Andaraí (RJ) atendeu 85 pessoas com queimaduras graves provocadas pela mistura caseira. Durante o último fim de semana, foram dez, conforme mostrou o Informe do Dia online.

Perguntas feitas a Professora de farmacotécnica do curso de farmácia da FURB, Mirele Titton Calderari, sobre os riscos de se usar o chá de figo e a importância de aplicar o protetor solar.

1-Por que o chá de figo é tão perigoso para a pele?
"A folha da fruta tem uma substância chamada psoraleno que, em contato com a luz solar, provoca o escurecimento da pele. Mas os efeitos são incontroláveis e podem levar a morte."

2-Como se deve aplicar o protetor solar?
"Deve-se aplicar um creme hidratante antes da aplicação do protetor para que não aja uma absorção do protetor na pele assim deixando vulnerável ao sol. O protetor solar deve ser aplicado em casa e sem roupa ou trajes de banho para que não fique com a pele marcada. O protetor tem que ser aplicado a cada 3 horas, e cada vez que se sair da piscina tem que ser aplicado. É muito importante tomar bastante água para que assim não ocorra uma absorção do protetor solar na pele."

3-Qual é o fator de proteção solar mais recomendado?
"O protetor de fator 30 para o corpo e o de fator 45 para o rosto. Mas o importante é evitar os horários de pico do sol, que são entre as 10 horas da manhã até as 15 horas da tarde."

4-Que diferenças existem entre o protetor fator 30 e os bloqueadores com fator 40, 50, etc.?
"A diferença é mínima, o protetor de fator 30 protege 98%, o que realmente ajuda na proteção é sair nos horários de menor intensidade do sol, que são de manhã das 6 horas até as 9 horas e de tarde depois das 16 horas."