Previna as Alergias da Primavera

O Inverno está a acabar, a natureza começa e despertar e com ela as alergias da época acenam com o mal-estar que podem causar nas suas vítimas. Conheça algumas práticas simples que o podem ajudar a superar este problema.

Prevenção:- Na época da polinização, ao entardecer, mantenha as janelas fechadas, pois é o período do dia em que o pólen mais anda no ar.
-Evite viajar com as janelas abertas.
-Procure não deixar a roupa secar no exterior, pois a humidade torna-se um depósito de pólen.
-Se o dia estiver ventoso, corre o risco de transportar muito pólen no corpo e no cabelo, tome um duche assim que chegar a casa.
-A prática desportiva ao ar livre deve ser feita da parte da manhã.
-Diminua ao mínimo o consumo de bebidas alcoólicas, pois estas aumentam a sensibilidade alérgica do organismo.
-O sabor picante na comida alivia os sintomas das alergias respiratórias, use-o regularmente pois ajuda a liquidificar o muco das vias respiratórias, descongestionando-as.

Tratamentos naturais que reforçam o sistema imunitário:
-Alcaçus: Esta planta funciona como um anti-alérgico capaz de estimular o sistema imunitário tendo também propriedades expectorantes.
-Eufrásia: Indicada para conjuntivites esta planta alivia a inflamação, possui propriedades descongestionantes ajudando em casos de congestão nasal, sinusite e febre dos fenos.
-Sabugueiro: As suas flores são descongestionantes, pode ser útil em casos de rinite alérgica, asma e conjuntivite.
-Tanchagem: Para o combate de inflamações e alergias. O seu chá é eficaz em sinusites e rinite alérgica.
-Urtiga: É considerado um anti-histamínico natural. Alivia os sintomas nasais das alergias, como rinite alérgica.
-A vitamina C e o magnésio também são anti-histamínicos, assim deve procurar alimentos ricos nesta vitamina e mineral.Passe uma boa primavera, livre de alergias.

Fonte: http://natural--mente.blogspot.com/2007/03/previna-as-alergias-da-primavera.html

CIAD 2009

8° Congresso Brasileiro Interdisciplinar de Assistência Domiciliar.

Local: São Paulo - SP.

Data: 6 a 8 de novembro de 2009.

3° MIPE

Mostra Integrada de Ensino, Pesquisa e Extenção!

Data: 20 e 21 de outubro de 2009

Local: FURB, Blumenau - SC.

saiba mais sobre o MIPE acessando o site da FURB:

http://www.furb.br/especiais/interna.php?secao=2016

MEDICAÇÃO: CUIDADOS INDISPENSÁVEIS

1. Evite comprar remédios de vendedores ambulantes ou em estabelecimentos não-habilitados para isso.

2. Dê preferência a farmácias e drogarias, especialmente aquelas que contam com um farmacêutico para o atendimento.

3. Não adquira produtos que não sejam registrados pelo Ministério da Saúde (o número do registro deve constar na embalagem).

4. As embalagens internas e externas devem apresentar número de lote, datas de fabricação e validade, nome do farmacêutico responsável e dados do fabricante.

5. Recuse todo produto cuja embalagem, cor ou cheiro apresente-se diferente do habitual.

6. Evite se auto-medicar e seguir recomendações de pessoas leigas.

7. Não utilize medicamentos após o término do tratamento. Observe ainda as datas de validade dos medicamentos armazenados em casa, assim como antes de comprá-los.




"TER MEDICAMENTOS EM CASA PODE PARECER UMA QUESTÃO DE PREVIDÊNCIA. NO ENTANTO, SUA MÁ ARMAZENAGEM OU O FÁCIL ACESSO DE CRIANÇAS A ELES TAMBÉM PODE SE TORNAR UM GRANDE PROBLEMA".

DIABETES

O que é diabetes?

O diabetes é uma doença crônica, que eleva o teor de glicose no sangue, alterando assim o seu metabolismo.

Quais são os seus principais sintomas?

- Muita sede;
- Aumento do volume da urina;
- O individuo aumenta a suas idas ao banheiro;
- Começa a criar o habito de urinar durante a noite;
- Sente muita fraqueza, tonturas e cansaço;
- Tem visão borrada;
- Aumenta seu apetite;
- E perde peso muito rápido.

Como se tratar?

O tratamento do paciente com DM envolve sempre pelos menos quatro aspectos importantes, Plano alimentar, Atividade física, Medicamentos, Hipoglicemiantes orais (obesos e hiperglicêmicos - metformina, sultoniluréias ou as tiazolidinedionas, e também a insulina), Rastreamento.

Como se previne?

- Mantendo o peso normal;
- Praticando atividades físicas;
- Controlar a pressão arterial;
- Não fumar;
- Não comer doces em excesso.

INFLUENZA A (H1N1)

Entenda a Influenza A: Na última semana de abril de 2009 foi descoberto no México um surto de casos de um novo tipo de gripe, a Influenza A, popularmente chamada de Gripe Suína. O vírus causador da doença, o H1N1, é uma variante nascida em porcos a partir dos vírus causadores da gripe humana e aviária – esta último também despertou a preocupação da comunidade médica mundial em surto de 2005, que causou a morte de mais de 200 pessoas.
O vírus atinge os porcos, mas não é transmitido para humanos que comem a carne do animal, e sim por via aérea. Entre humanos, a transmissão acontece da mesma forma que a gripe normal: por via aérea e pelo contato direto com pessoas contaminadas ou seus utensílios.
Dada a facilidade que o vírus tem para se propagar, as autoridades médicas e sanitárias do mundo trabalham para conter uma iminente epidemia global.

Orientações quanto à higiene pessoal:

-Lavar frequentemente as mãos, utilizando água e sabão.
-Criar atividades lúdicas que ensinem as crianças a lavar corretamente as mãos.
-Manter disponível, nos lavatórios, sabonete e papel toalha.
-Utilizar, onde for possível, álcool gel, tomando os devidos cuidados para a sua manipulação por crianças pequenas, devido aos riscos de intoxicação.
-Etiqueta da tosse: utilizar lenços de papel ou papel toalha para tossir ou espirrar.
-Não compartilhar utensílios (copos, talheres, pratos, toalhas de rosto) e alimentos.
-Evitar contato com outras pessoas (abraçar, beijar, etc.).

Orientações quanto à higiene ambiental:

-Manter os ambientes limpos e arejados.
-Verificar o funcionamento das portas e janelas das salas de aula, mantendo-os sempre abertos.
-Banheiros e lavatórios: certificar-se que todos os banheiros possuem pias, torneiras, dispensadores de sabonete líquido ou em barra e papel toalha suficientes para o uso contínuo dos alunos.
-As torneiras devem estar em funcionamento, permitindo o fluxo de água corrente para uma lavagem de mãos eficaz.
-Bebedouros: devem ser continuamente higienizados, indicando o uso de copos descartáveis ou individuais, ou garrafas plásticas individuais.

Utensílios:

-Devem ser limpos e desinfetados após cada uso;
-Após a limpeza com detergente, colocar em solução de hipoclorito (proporção: 1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água);
-Deixar os utensílios imersos nessa solução por 10 minutos;
-Retirar da solução, enxaguar e secar;
-A solução deverá ser diluída diariamente e desprezada após o uso; a esponja utilizada para lavar os utensílios deve ser também colocada nessa solução.

No retorno às atividades escolares os professores e demais funcionários devem:

-Fazer uma avaliação dos alunos ao adentrarem na escola para identificação daqueles que estiverem com sintomas da síndrome gripal.
-Caso perceba que algum aluno apresenta os sintomas, acionar os pais, para que o aluno seja levado de volta para casa e orientado a procurar um serviço de saúde.
-Neste caso ainda, sugerimos que seja feita um encaminhamento por escrito para a Unidade de Saúde de referência.

Salas de aula:

-Devem ser limpas, preferencialmente, após cada turno de aula;
-Limpar com água e detergente;
-Fazer desinfecção com água sanitária (aplicar no piso).

Eventos:

As escolas devem evitar a realização de eventos ou outras programações que impliquem em aglomeração de alunos em espaços fechados.
Evitar aulas em grandes auditórios.
Se possível, alternar o horário de merenda ou intervalo das turmas.
Como acordado, a SES está disponibilizando, para toda rede estadual de educação, material gráfico educativo, máscaras cirúrgicas e luvas.

Aos viajantes que se destinam às áreas afetadas:

• Usar máscaras cirúrgicas descartáveis durante toda a permanência em áreas afetadas.
Substituir as máscaras sempre que necessário.
• Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável.
• Evitar locais com aglomeração de pessoas.
• Evitar o contato direto com pessoas doentes.
• Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.
• Evitar tocar olhos, nariz ou boca.
• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar.
• Em caso de adoecimento, procurar assistência médica e informar história de contato com doentes
e roteiro de viagens recentes às áreas afetadas.
• Não usar medicamentos sem orientação médica.

Aos viajantes procedentes de áreas afetadas:

Viajantes procedentes, nos últimos 10 dias, de áreas com casos confirmados de influenza A (H1N1)
em humanos e que apresentem febre alta repentina, superior a 38ºC, acompanhada de tosse
e/ou dores de cabeça, musculares e nas articulações, devem:
• Procurar assistência médica na unidade de saúde mais próxima.
• Informar ao profissional de saúde o seu roteiro de viagem.



Fonte de Pesquisa:
Site ministério da saúde: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/visualizar_texto.cfm?idtxt=31249&janela=1

Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais: http://gripesuina.saude.mg.gov.br/2009/08/comite-orienta-sobre-cuidados-a-serem-tomados-nas-escolas/

Informações aos usuários

Informações aos usuários sobre medicamentos de Diabetes e Hipertensão que são distribuídos sobre orientação médica em postos de saúde.

Diabetes

Cloridrato de Metformina 500mg e 850mg:

Orientações aos pacientes :
• Deve ser ingerido juntamente com alimentos para reduzir os sintomas gastrintestinais.
• Não consumir bebidas alcoólicas.
• Sintomas de acidose lática, como diarréia, hiperventilação,
dores ou cãibras musculares, sonolência e cansaço são comuns.

Glibenclamida 5 mg:

Orientações aos pacientes :
• Deve ingerir esse medicamento com o café da manhã (primeira refeição do dia).
• Se houver esquecimento de uma tomar um comprimido: ingerir assim que possível, desde que o horário da dose seguinte não esteja próximo. E não se deve duplicar a dose (não pode tomar dois comprimidos juntos)
• Ensinar a reconhecer sinais de hipoglicemia (palpitações, sudorese, fome,
tontura, confusão mental) e ingerir um pouco de açúcar ou mel (colocados
entre gengiva e bochecha). Notificar se não houver melhora.

Gliclazida 80mg:

Orientações aos pacientes:
• Deve ingerir esse medicamento com o café da manhã (primeira refeição do dia).
• Se houver esquecimento de uma tomar um comprimido: ingerir assim que possível, desde que o horário da dose seguinte não esteja próximo. E não se deve duplicar a dose (não pode tomar dois comprimidos juntos)
• Ensinar a reconhecer sinais de hipoglicemia (palpitações, sudorese, fome,
tontura, confusão mental) e ingerir um pouco de açúcar ou mel (colocados
entre gengiva e bochecha). Notificar se não houver melhora.

Hipertensão

Enalapril 5mg e 20mg:

Orientações aos pacientes :
• Evitar uso excessivo de alimentos que contém potássio, inclusive substitutos do sal contendo potássio e suplementos dietéticos.
• Evitar realizar atividades que exijam muita atenção e coordenação motora, como operar máquinas e dirigir veículos.


Captopril 25mg:

Orientações aos pacientes
• Esse medicamento pode causar tosses.
• Evitar medicamentos que contenham potássio e diuréticos poupadores de potássio.
• Recorrer ao atendimento médico caso surjam edema de face, dificuldade para respirar ou deglutir e rouquidão.

Anlodipino 5mg e 10 mg:

Orientações aos pacientes
• Comunicar ao perceber qualquer sinal de efeito adverso.
• Evitar dirigir veículos automotores, operar máquinas ou realizar qualquer tarefa que exija atenção.
• Ter uma boa higiene oral e visitar freqüentemente o dentista para prevenir sangramentos, hipersensibilidade e inflamação na gengiva.
• Esse medicamento pode ser tomado sem ou com alimentos.

Furosemida 40 mg (comprimido) 10 mg (injetáveis):

Orientações aos pacientes
• Pode ser administrada com alimento, se houver desconforto gástrico.
• Comer mais alimentos como laranjas, bananas e feijão.
• Informação para pacientes com diabetes, ter mais cuidado, pois o medicamento pode causar hiperglicemia.

Hidroclorotiazida (HCTZ)12,5 mg e 25 mg:

Orientações aos pacientes
• Informar ao médico se apresentar alergia à hidroclorotiazida ou a sulfa e derivados.
• Informar ao médico se apresentar oligúria.
• Comer mais alimentos como laranja, bananas e feijão.
• Tomar o medicamento pela manhã para não interromper o sono.